Ščetka za telo Avesta – Čas zame™
22,00 € z DDV
Ščetka za suho ščetkanje telesa iz naravnih ščetin Avesta – Čas zame™ (srednje trda)
Ščetka je čudovit pripomoček na poti boljšega zdravja, vitalnosti in lepote. Izdelana je iz povsem naravnih materialov: lesa, naravnih ščetin in bombažnega paščka. Je delo slovenskega mojstra.
Pakirana je v »embalaži brez embalaže«, saj zatezno vrečko slovenske izdelave iz 100% ekološkega bombažnega platna z OEKO-TEX standard 100 certifikatom, ročno potiskano z naravnimi pigmentnimi barvami, lahko uporabljate za shranjevanje ščetke in še za ničkoliko drugih reči in tako pomagate pri ohranjanju narave. Tudi pigmentna barvila imajo OEKO-TEX certifikat in so testirana na prisotnost svinca in ftalatov.
Vzdrževanje ščetke za suho ščetkanje
- Ščetko po vsakem ščetkanju čez ščetine preprosto nekajkrat podrgnemo z roko, da z nje odstranimo delce odmrle kože.
- Ščetko lahko operemo tudi pod toplo tekočo vodo. Lesenega dela ne močimo. Otresemo vodo in jo posušimo na brisači.
- Ščetko je občasno dobro tudi bolj temeljito očistiti. V posodi pripravimo kopel iz tople vode in nekaj kapljic naravnega mila ali kakšno kapljico eteričnega olja čajevca. Voda v kopeli naj bo visoka ravno toliko, da pokrije ščetine, potem pa ščetko »vozimo« po tej posodi, da se ščetine dobro očistijo. Po nekaj minutah ščetko dobro izperemo pod tekočo vodo, jo dobro otresemo in posušimo na brisači. Lesenega dela nikoli ne namakamo.
Očiščeno ščetko pospravimo v priloženo bombažno vrečko.
Vzdrževanje bombažne vrečke
Vrečka je izdelana iz 100% organskega bombažnega platna z OEKO-TEX standard 100 certifikatom, potiskana pa je ročno s pigmentno barvo. Peremo jo lahko v pralnem stroju na temperaturi do 40 °C, suši se lahko na zraku, likamo jo na nizki do srednji temperaturi, kemično čiščenje ni primerno.
Kako izvajamo suho ščetkanje telesa?
Suho ščetkanje lahko postane del vaše vsakodnevne rutine pred prhanjem ali kopeljo.
Če vam ustreza, se lahko ščetkate tudi vsak dan, nekaterim ustreza manj pogosto ščetkanje. Poslušajte svoje telo!
V večini virov boste zasledili, da mora biti smer ščetkanja proti srcu, vendar ni čisto tako. Vedno se ščetkamo v smeri proti limfnim vozlom (glej sliko).
- Začnite z nežnimi potegi po sprednjem delu vratu proti ključnici.
To bo stimuliralo povezavo limfnega sistema z dovodom krvi. - Nato poščetkamo predel pod desno pazduho.
Pod pazduho je veliko limfnih vozlov, ki jih je dobro stimulirati. - Zdaj poščetkamo ramo in nadlaket proti pazduham.
- Sledi ščetkanje desne podlakti, nadaljujte proti pazduhi.
- Celoten postopek ponovite na levi pazduhi in roki.
- Za stimulacijo pretoka na področju prsnega koša poščetkajte prsi in zgornji del hrbta, seveda proti pazduham. Vsa rebra poščetkamo od sredine telesa navzven proti pazduham.
- Vse to vam lahko vzame le 2 do 3 min in ste že na pol poti!
- Zdaj začnite poooočasi in globooooko dihati. 😉
- Na vrsti so limfni vozli v dimljah.
- Tu se stvari malo spremenijo: Spodnji del hrbta in trebuh (pod pasom) ščetkamo navzdol – proti dimljam. Tudi če se zdi nenavadno, je takšna smer limfnega toka.
- Ščetko držite v desni roki in desno nogo dvignite na stol.
- Poščetkajte desni bok in desno ritnico – začnete na stiku noge in abdomna in vedno ščetkate proti dimljam. Tudi to je predel, kjer domuje veliko limfnih vozlov.
- Zdaj poščetkajte desno stegno – navzgor proti dimljam.
- Potem v smeri navzgor poščetkate še desno koleno, meče in stopalo.
- Ponovite na levi nogi – začnemo pri dimljah.
Če imate tudi mehkejšo ščetko za obraz, lahko poščetkate tudi vrat in obraz. Več. (link na ščetko za obraz.
Namigi in triki:
Ko se ščetkate, ščetkajte ravno toliko močno, da tudi malo potegnete kožo v smeri proti limfnim vozlom. Lahko prej v smeri limfnega pretoka podrgnete tudi z roko. Tako boste pomagali odpreti limfne zaklopke in pospešit pretok limfe. Tako pomagate aktivirat limfo tudi v globini in ne le površinsko. Ščetkanje naj ne bo čohanje zraka. 😉
Če uživate v uporabi eteričnih olj, si lahko pripravite ustrezno mešanico z baznim oljem ali mazilo z EO in si ga po ščetkanju vtrete na abdominalni predel. EO ciprese in angelike sta dobri olji za spodbujanje pretoka limfe, je pa priporočljivo, da pred uporabo naredite kožni test, posebej če z EO nimate veliko izkušenj. Sicer po ščetkanju (in prhanju) lahko uporabite losjon ali mazilo, posebej če imate suho kožo.
Ščetkanje bo najbolj poživljajoče, če ob vsakem potegu s ščetko globoko vdihnete v trebuh in izdihnete. Ni potrebno, da s ščetko močno pritiskamo. Ščetkamo se nežno.
Kaj je suho ščetkanje in od kod izvira?
Suho ščetkanje ljudje poznamo že stoletja. Uporablja se v tradicionalni indijski medicini ajurvedi, kjer je znano pod imenom Garshana. Tehniko suhega ščetkanja v ajurvedi priporočajo predvsem z znaki »ame«, ki lahko vključujejo utrujenost, nezainteresiranost, telesno ali mentalno otopelost, počasno/zastalo prebavo in slab imunski sistem.
Ajurveda uči, da je suho ščetkanje še posebej pomembno v delu leta, ki pripada kapa doši, tj. proti koncu zime in na prehodu v pomlad, ker je to čas leta, ko se kapa lahko začne zadrževati v limfnem sistemu in sinusih in tako ustvarja stagnacije v telesu.
*Doša: Telesni tip v ajurvedi. Obstajajo trije (kapa, pita in vata).
*Kapa doša predstavlja kombinacijo elementov zemlje in vode. Odgovorna je za strukturo, stabilnost in moč telesa. Tvori fizično strukturo telesa ter skrbi za rast in hranjenje tkiv. Vlaži organe, sklepe in tkiva, poleg tega pa predstavlja sluzi, slino in reprodukcijske tekočine. Poleg tega so v njeni domeni tudi spomin, izmenjava plinov v pljučih, limfni sistem, mišice in maščobno tkivo. Omogoča stabilnost, rast, moč, energijo in podporo spanju. Deluje kot “lepilo,” ki drži telo skupaj in ustvarja temelj za kreacijo in obnovo.
Ajurveda pravi, da je limfni sistem neposredno povezan z zdravjem in harmonijo vseh drugih tkiv v telesu, zato s preprosto in prijetno prakso, kot je suho ščetkanje, lahko podpremo celotno telo. Ajurveda in princip delovanja kapa doše pa lahko pojasnita tudi vse spodaj naštete pozitivne učinke, ki jih ima lahko suho ščetkanje na telo. Poglejmo.
Kako vam suho ščetkanje telesa torej lahko koristi?
GLADKA in MEHKA KOŽA: S ščetko lahko učinkovito odstranite odmrlo kožo. Čeprav je suho ščetkanje precej nežna tehnika, poleg odmrle kože odstrani tudi umazanijo, odvečne maščobe in druge nečistoče. Polt ob redni uporabi postane gladka in mehka. Po tej naravni eksfoliaciji (odstranitvi odmrlih kožnih celic) je koža obnovljena in sijoča.
PODPORA CIRKULACIJI
Stimulacija obtočil da koži zdrav sijaj. Zagotavlja enakomernejši ton in lahko zmanjša videz celulita.
Koža je po ščetkanju lahko nekoliko rožnata, ker se poveča prekrvavitev na površini telesa – koži. To je krasno za odstranjevanje toksinov, regeneracijo in izboljšanje zdravja celic. Izboljšata se tudi elastičnost in čvrstost kože in okoliških tkiv. Lahko se zmanjšajo tudi zabuhlost in edemi.
LIMFNI SISTEM in ODSTRANJEVANJE TOKSINOV
Limfni sistem je kanalizacijski sistem našega telesa in mu pomaga pri odstranjevanju vseh mogočih toksinov. Limfa teče skozi sistem in se filtrira v limfnih vozlih. Ko smo bolni ali izpostavljeni veliko toksinom, lahko limfni sistem postane preobremenjen in se zamaši. Poleg tega da suho ščetkanje pospeši pretok limfe, odpira tudi pore na koži, skozi katere se toksini lažje izločijo in tako razbremenijo limfni sistem.
Posebej ljudem, ki trpijo za limfedemom ali otekanjem, je suho ščetkanje lahko v velik doprinos.
KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA
Suho ščetkanje lahko skrajša trajanje bolezni in pospeši izločanje toksinov. S stimulacijo limfnega sistema dreniramo toksične sluzi v organe razstrupljanja in tako očistimo celotni sistem. Včasih po nekaj dnevih rednega ščetkanja v blatu lahko opazimo želatinasto sluz, kar je znak, da se črevesje obnavlja.
PODPORA LEDVICAM
Kadar se toksini ne morejo izločiti skozi kožo, to nalogo prevzamejo ledvica, zato je tudi za ledvica pomembno, da je naša koža v optimalni formi.
IZBOLJŠANJE MIŠIČNEGA TONUSA
Suho ščetkanje pomaga mišičnemu tonusu s stimuliranjem živčnih končičev, kar povzroči aktivacijo in premikanje posameznih mišičnih vlaken. Tehnika suhega ščetkanja je torej izvrstna pomoč za vse z zmanjšano gibljivostjo in ljudi, ki se ne gibljejo dovolj.
POŽIVITEV in ZMANJŠANJE STRESA
Suho ščetkanje lahko stimulira živčni sistem. Nežen pritisk ščetin na koži lahko deluje protistresno in pomirja. Veliko ljudi opaža, da jih suho ščetkanje pred spanjem sprosti in potem lažje zaspijo. Spet druge pomirja.
SKRB ZASE in BOLJŠE POČUTJE
Suho ščetkanje lahko postane obred skrbi zase. Je preprosto, ugodno, ne vzame veliko časa in izvajamo ga v udobju svojega doma, ko se odločimo, da si vzamemo čas zase. Po ščetkanju se lahko počutite bolj prizemljeni, umirjeni, zdravi in v stiku s svojim telesom.
Kdaj si boste vzeli ta čas zase, je odvisno od vas in tega, kaj vam bolj odgovarja. Jutranje poživljanje ali večerno sproščanje.
| Teža | 0,2 kg |
|---|
Podobni izdelki
Avesta Čas zame – pas za trebuh za obloge z ricinusovim oljem z odstranljivim vložkom™
Zdaj bodo lahko obloge z ricinusovim oljem še udobnejše, lažje izvedljive in manj bo packanja! Tu je pas za preprosto izvajanje oblog z ricinusovim oljem, ki je edinstven v svetovnem merilu in smo ga razvili pri Avesti v sodelovanju s slovenskim tekstilnim podjetjem. Nastal je z mislijo na zdravje, udobje, varnost in okolje.
Pas je iz ekoloških in udobnih materialov, potiskan z ekološkimi pigmentnimi barvami, kar je ključnega pomena za varno in zdravo izvajanje oblog.
Pas ima dolgo zadrgo, da vanj za maksimalno udobje in globinsko izvajanje oblog lahko vstavite grelno blazinico.
Elastični pritrdilni trakovi z ježki so udobni in nastavljivi, tako da se pas lahko optimalno prilagodi skoraj vsem oblikam. Trakovi so v celoti snemljivi in se lahko pred pranjem pasu odstranijo, kar jim podaljša uporabnost in življenjsko dobo.
Dimenzije pasu: cca. 47 cm x 28 cm + 80 cm dolgi trakovi za namestitev
Dodaten vložek za pas lahko najdete Tukaj >
Avesta ekološko hladno stiskano ricinusovo olje v temni steklenici 250 ml
Ricinusovo olje je rastlinsko olje iz semen ricinus communis, ki se ga največ uporablja v izdelkih za nego las in kože ter milih, kot pomoč pri boljši prebavi in v farmacevtskih proizvodih.
Ricinusovo olje med drugim vsebuje naslednji dve fitokemikaliji:
- undecilenska kislina,
- ricinoleinska kislina.
Ricinoleinska kislina, ki sestavlja 90 % ricinusovega olja, je maščobna kislina, ki naj bi bila odgovorna za številne blagodejne učinke ricinusovega olja na zdravje ljudi. Ricinoleinska kislina prodre tudi v črevesje, kjer se veže na receptorje črevesne sluznice in receptorje celic gladkih mišic v maternici in tako spodbuja naravne sposobnosti samozdravljenja telesa.
Avesta komplet 2: ricinus 500 ml + trebušni pas + vložek za pas
Komplet ricinus 500 ml + trebušni pas
1. RICINUSOVO OLJE
Ricinusovo olje je rastlinsko olje iz semen ricinus communis, ki se ga največ uporablja v izdelkih za nego las in kože ter milih, kot pomoč pri boljši prebavi in v farmacevtskih proizvodih.
Ricinusovo olje med drugim vsebuje naslednji dve fitokemikaliji:
- undecilenska kislina,
- ricinoleinska kislina.
Ricinoleinska kislina, ki sestavlja 90 % ricinusovega olja, je maščobna kislina, ki naj bi bila odgovorna za številne blagodejne učinke ricinusovega olja na zdravje ljudi. Ricinoleinska kislina prodre tudi v črevesje, kjer se veže na receptorje črevesne sluznice in receptorje celic gladkih mišic v maternici in tako spodbuja naravne sposobnosti samozdravljenja telesa.
2. TREBUŠNI PAS
Zdaj bodo lahko obloge z ricinusovim oljem še udobnejše, lažje izvedljive in manj bo packanja! Tu je pas za preprosto izvajanje oblog z ricinusovim oljem, ki je edinstven v svetovnem merilu in smo ga razvili pri Avesti v sodelovanju s slovenskim tekstilnim podjetjem. Nastal je z mislijo na zdravje, udobje, varnost in okolje.
Pas je iz ekoloških in udobnih materialov, potiskan z ekološkimi pigmentnimi barvami, kar je ključnega pomena za varno in zdravo izvajanje oblog.
Pas ima dolgo zadrgo, da vanj za maksimalno udobje in globinsko izvajanje oblog lahko vstavite grelno blazinico.
Elastični pritrdilni trakovi z ježki so udobni in nastavljivi, tako da se pas lahko optimalno prilagodi skoraj vsem oblikam. Trakovi so v celoti snemljivi in se lahko pred pranjem pasu odstranijo, kar jim podaljša uporabnost in življenjsko dobo.
Dimenzije pasu: cca. 47 cm x 28 cm + 80 cm dolgi trakovi za namestitev
Dodaten vložek za pas lahko najdete Tukaj >
VEČ O TREBUŠNEM PASU PA TUKAJ >
3. VLOŽEK
Vložek za trebušni pas Avesta Čas zame je krojen tako, da se prilega trebušnemu pasu in ga lahko po potrebi vedno zamenjate. Sestavljen je iz 3 plasti mehke in tople ekološke nebeljene bombažne flanele.
O pasu Avesta Čas zame si lahko več preberete Tukaj >
Dimenzije: cca. 46 cm x 27 cm
Gramatura: cca. 270 g/m2
Avesta komplet 4: ricinus 500 ml + trebušni pas + vratni pas
Komplet ricinus 500 ml + trebušni pas
1. RICINUSOVO OLJE 500 ml
Ricinusovo olje je rastlinsko olje iz semen ricinus communis, ki se ga največ uporablja v izdelkih za nego las in kože ter milih, kot pomoč pri boljši prebavi in v farmacevtskih proizvodih.
Ricinusovo olje med drugim vsebuje naslednji dve fitokemikaliji:
- undecilenska kislina,
- ricinoleinska kislina.
Ricinoleinska kislina, ki sestavlja 90 % ricinusovega olja, je maščobna kislina, ki naj bi bila odgovorna za številne blagodejne učinke ricinusovega olja na zdravje ljudi. Ricinoleinska kislina prodre tudi v črevesje, kjer se veže na receptorje črevesne sluznice in receptorje celic gladkih mišic v maternici in tako spodbuja naravne sposobnosti samozdravljenja telesa.
2. TREBUŠNI PAS
Zdaj bodo lahko obloge z ricinusovim oljem še udobnejše, lažje izvedljive in manj bo packanja! Tu je pas za preprosto izvajanje oblog z ricinusovim oljem, ki je edinstven v svetovnem merilu in smo ga razvili pri Avesti v sodelovanju s slovenskim tekstilnim podjetjem. Nastal je z mislijo na zdravje, udobje, varnost in okolje.
Pas je iz ekoloških in udobnih materialov, potiskan z ekološkimi pigmentnimi barvami, kar je ključnega pomena za varno in zdravo izvajanje oblog.
Pas ima dolgo zadrgo, da vanj za maksimalno udobje in globinsko izvajanje oblog lahko vstavite grelno blazinico.
Elastični pritrdilni trakovi z ježki so udobni in nastavljivi, tako da se pas lahko optimalno prilagodi skoraj vsem oblikam. Trakovi so v celoti snemljivi in se lahko pred pranjem pasu odstranijo, kar jim podaljša uporabnost in življenjsko dobo.
Dimenzije pasu: cca. 47 cm x 28 cm + 80 cm dolgi trakovi za namestitev
Dodaten vložek za pas lahko najdete Tukaj >
VEČ O TREBUŠNEM PASU PA TUKAJ >
3. VRATNI PAS
Pašček je namenjen izvajanju oblog z ricinusovim oljem na predelu vratu.
Zdaj bodo lahko obloge z ricinusovim oljem še udobnejše, lažje izvedljive in manj bo packanja! Tu je pas za preprosto izvajanje oblog z ricinusovim oljem na vratu, ki je edinstven v svetovnem merilu in smo ga razvili pri Avesti v sodelovanju s slovenskim tekstilnim podjetjem. Nastal je z mislijo na zdravje, udobje, varnost in okolje.
Pas je iz ekoloških in udobnih materialov, potiskan z ekološkimi pigmentnimi barvami, kar je ključnega pomena za varno in zdravo izvajanje oblog.
Pašček se na vrat fiksira z ježki. Je nastavljiv, tako da se lepo prilega vratu.
Dimenzije paščka: cca. 45 cm x 10 cm
Dodaten vložek za pas lahko najdete Tukaj >
VEČ O VRATNEM PASU PA TUKAJ >
E-tečaj: Obloge z ricinusovim oljem in druga uporaba ricinusovega olja
V novem, nadgrajenem spletnem gradivu boste na cca. 120 straneh gradivu boste našli sistematično urejena natančna navodila za izvedbo ricinusovih oblog po protokolu, ki ga je ljudem, ki so k njemu prišli po pomoč, najpogosteje predpisoval medij in t. i. oče holistične medicine Edgar Cayce.
V e-priročniku se dotaknemo tudi tega, kako izbrati dobro ricinusovo olje in kakšen je pomen pakiranja olja.
Nekaj besed je namenjenih tudi Edgarju Cayceju. Edgar Cayce velja za najslavnejšega preroka 20. stoletja. Prijelo se ga je več imen. Med drugim »speči prerok«, »oče holistične medicine« in »najbolj dokumentirani jasnovidec 20. stoletja«. Caycejevi protokoli, ki jih je predpisoval ljudem, ki so prišli k njemu po pomoč, so zelo pogostokrat vsebovali obloge z ricinusovim oljem. Pri predpisanem zdravljenju pa naj bi, v kolikor so ga dosledno upoštevali, imeli cca. 98 % uspeha oz. ozdravitev.
Je pa ta e-priročnik veliko več kot to in lahko znanje, ki ga boste pridobili, uporabite v vsakdanjem življenju, saj boste v njem lahko prebrali veliko nasvetov za zdrav življenjski slog.
Flanelast vložek za vratni pas Avesta Čas zame™ za izvajanje oblog z ricinusovim oljem
Vložek za vratni pas Avesta Čas zame je krojen tako, da se prilega vratnemu pasu in ga lahko po potrebi vedno zamenjate. Sestavljen je iz 3 plasti mehke in tople ekološke nebeljene bombažne flanele.
O pasu Avesta Čas zame si lahko več preberete Tukaj >
Dimenzije: cca. 27 cm x 8 cm
Gramatura: cca. 270 g/m2
Nadomestni elastični trak za trebušni pas Avesta Čas zame
Nadomestni elastični trak za trebušni pas Avesta Čas zame, namenjen lažji in udobnejši namestitvi pasu pri izvajanju oblog z ricinusovim oljem.
Trak je opremljen z ježkom, zato omogoča prilagodljivo pritrditev in boljše prileganje različnim obsegom telesa. Primeren je kot rezervni trak ali kot dodatna dolžina, kadar želite pas prilagoditi svojemu načinu uporabe.
Na voljo v treh dolžinah:
70 cm, 78 cm in 87 cm.
Združljiv s trebušnim pasom Avesta Čas zame za izvajanje oblog z ricinusovim oljem.
Nebeljena bombažna flanela za izvajanje oblog z ricinusovim oljem
Za izvajanje ricinusovih oblog je najprimernejša krpa iz nebeljene bombažne ali volnene flanele z ustrezno debelino.
Dimenzije: 30 cm x 90 cm
Gramatura: cca. 270 g/m2
*Krpa je namenjena samostojnemu izvajanju oblog. Ni nadomestni vložek za pas Avesta Čas zame! Vložek za pas najdete tukaj, pas pa tukaj.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.